Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 7.3g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 49kcal | 3.2g | 0g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 25kcal | 1.6g | 0g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 0.8g | 0g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 12.7g | 0g | 15.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu