Mussun karppijauhelihapihvit

Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...

taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Guideon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g7.3g20kcal1.2g0g1.7g0g
Kananmuna kuoreton 2.1g3kcal0.3g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g0.4g0.2kcal0g0g0g0.3g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen0.3g0.9kcal0.1g0g0.1g0.1g
Vesi1.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g49kcal3.2g0g4g0.8g
Valittu annoskoko13g25kcal1.6g0g2g0.4g
Annoskoko puolitettuna6g12kcal0.8g0g1g0.2g
Arvot/100g100g196kcal12.7g0g15.9g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=185286