Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		3.9g	4.2kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito		6.2g	13kcal	0.1g	0.2g	1.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	36kcal	2g	0.6g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	12g	18kcal	1g	0.3g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.5g	0.2g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	145kcal	8.1g	2.4g	11.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu