Salaatti raejuusto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		4.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Keräkaali 250g		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		2g	1.3kcal	0.3g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	8kcal	0.6g	1g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	4kcal	0.3g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	32kcal	2.4g	4g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu