Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 3.1g | 5.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 59kcal | 2.4g | 8.2g | 2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 30kcal | 1.2g | 4.1g | 1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 15kcal | 0.6g | 2.1g | 0.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 9.4g | 32.3g | 7.9g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu