Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 4.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.6g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1.1g | 3.2kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.7g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 33kcal | 2.4g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 16kcal | 1.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.6g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.6g | 2.4g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu