Guacamole-salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		4.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		2.3g	4.6kcal	0.1g	0g	0.5g	0.2g
Papu valkoinen, keitetty		2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	21kcal	0.6g	1.2g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	13g	11kcal	0.3g	0.6g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	84kcal	2.4g	4.7g	5.5g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu