Kasviswok

Paista

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Kalkkaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)12g4.7kcal0.2g0.8g0g0.2g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl0.5g2.3kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Rypsiöljy 0.4g3.5kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g21kcal0.8g1.8g1g0.6g
Valittu annoskoko13g11kcal0.4g0.9g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna6g5kcal0.2g0.5g0.3g0.2g
Arvot/100g100g83kcal3.2g7.1g4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243981