Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		3.2g	3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		4.4g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		1.2g	1.8kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	22kcal	2.2g	0.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	11kcal	1.1g	0.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.6g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	8.7g	2.4g	3.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu