Paska perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g		7g	8.4kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		5.3g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g		0.4g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	24kcal	0.8g	4.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	12kcal	0.4g	2.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	96kcal	3.1g	16.5g	2.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu