Azitan lihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		8.2g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.7g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.7g	4.5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	20kcal	1.2g	1.8g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	4.8g	7.1g	2.4g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu