Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		0.6g	2.6kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.1g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	9kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.4g	4.7g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu