Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		1.1g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Paprika punainen		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		3.6g	4.7kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.8g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		1.4g	2.6kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	31kcal	2.6g	2.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	13g	16kcal	1.3g	1.4g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.7g	0.7g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	123kcal	10.2g	11g	3.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu