Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		4.1g	5kcal	0.9g	0g	0.2g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		4.6g	3.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		2.3g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.8g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	25kcal	2.2g	1.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	13g	12kcal	1.1g	0.9g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	8.6g	7g	3.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu