Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.4g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.7g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.6g	3.4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.5g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0.2g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		5.9g	20kcal	0.8g	3.8g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	25g	61kcal	2.4g	8.8g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	13g	31kcal	1.2g	4.4g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	6g	15kcal	0.6g	2.2g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	240kcal	9.4g	34.6g	7.1g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu