Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		3.9g	21kcal	0g	0g	2.3g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		1.2g	6.1kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.4g	2.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.5g	8.5kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	107kcal	0.8g	12.4g	5.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	53kcal	0.4g	6.2g	2.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	27kcal	0.2g	3.1g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	416kcal	3.1g	48.4g	21.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu