Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Manteli		1.1g	6.7kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		1.6g	4.8kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		1.1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaatti		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		2.3g	6.1kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tonnikala öljyssä		1.5g	2.8kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	64kcal	4.4g	0.8g	5g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	32kcal	2.2g	0.4g	2.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	16kcal	1.1g	0.2g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	251kcal	17.3g	3.1g	19.7g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu