Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		4.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tonnikala vedessä		1.4g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		1.5g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	13kcal	1.6g	0.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	7kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	6.3g	0.8g	1.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu