Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		3.1g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kirsikka, punnittu kivineen		1.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		3.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		3.1g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	21kcal	0.6g	2.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.3g	1.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.3g	10.9g	1.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu