Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2.1g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g2.9g10kcal0g2.5g0g0.1g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g2.4g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0g0.2kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g1g7kcal0g0g0.8g0g
Sokeri 0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)1.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g67kcal0.6g11g2g0.2g
Valittu annoskoko13g33kcal0.3g5.5g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g17kcal0.2g2.8g0.5g0.1g
Arvot/100g100g262kcal2.4g43.3g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680