Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		3.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	12kcal	0.2g	1.2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	6kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	0.8g	4.7g	2.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu