Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		10g	15kcal	2g	0g	0.8g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		1.4g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	38kcal	4.4g	0.6g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	13g	19kcal	2.2g	0.3g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	1.1g	0.2g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.1g	2.3g	8.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu