Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 1.8g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 6.3g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 1.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 50kcal | 4g | 0.4g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 25kcal | 2g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 13kcal | 1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 15.4g | 1.5g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu