Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		10g	5.9kcal	1g	0.4g	0g	0g
Vadelma		2.9g	1.2kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	16kcal	2g	1.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	1g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.5g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.8g	5.4g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu