Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		8.1g	10kcal	1.7g	0g	0.4g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	26kcal	3.4g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	1.7g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.9g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	13.1g	1.5g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu