Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		1.1g	3.6kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		2.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		1.1g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		5.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	14kcal	0.6g	1.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	7kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	2.3g	6.2g	1.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu