Lindströmin pihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		6.2g	20kcal	1.7g	0g	1.5g	0g
Punajuuri		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		0.8g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	55kcal	4g	1.8g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	27kcal	2g	0.9g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	14kcal	1g	0.5g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	15.4g	6.9g	13.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu