Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 6.5g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.2g | |
Cashewpähkinä | 0.8g | 4.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 3.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 1.1g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 63kcal | 2g | 10g | 1.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 13g | 32kcal | 1g | 5g | 0.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7.8g | 39.1g | 7g | 5.5g |