Juustokala (kermaviilistä)

Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.

Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.

Paista 200 asteessa noin kolme varttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskanseitifile (First price), annos 400g7.8g5.8kcal1.3g0g0.1g0g
Juustoraaste emmental punaleima2.4g9kcal0.7g0g0.7g0g
Kermaviili, maustamaton (Valio)2.6g3.1kcal0.1g0.1g0.3g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Tilli mauste0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g36kcal4.2g0.2g2.2g0g
Valittu annoskoko13g18kcal2.1g0.1g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna7g9kcal1.1g0.1g0.6g0g
Arvot/100g100g140kcal16.2g0.8g8.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=108496