Kasvispaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		5.9g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni, tuore Pirkka		5.9g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	11kcal	0.2g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	13g	6kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	42kcal	0.8g	2.3g	2.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu