Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 3.4g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.1g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 21kcal | 1.4g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 11kcal | 0.7g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.4g | 3.8g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu