Pähkinäminttusuklaatryffelit

1 dl kaakovoita
½ dl kookosöljyä
6 rkl kaakaojauhetta
3 rkl agavesiirappia
Sulata kaakaovoi vesihauteessa, lisää kookosöljy ja loput aineet.

Kaada seos jääpalamuoteihin vain puolilleen.

Laita jääkaappiin jähmettymään kunnes teet tryffelin

2 dl macadamiapähkinöitä
1½ dl vettä
1½ rkl agavesiirappia
2 rkl kaakaojauhetta
5 tippaa piparminttuöljyä
Soseuta pähkinät monitoimikoneessa veden kera tasaiseksi massaksi.

Lisää loput aineet ja sekoita vielä.

Kaada massa suklaan päälle.

Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g20g118kcal0g0g20.2g0g
Kookosöljy 100g10g90kcal0.1g0g10g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 7.3g27kcal1.3g0.8g1.6g2.2g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g6.1g19kcal0g4.7g0g0g
Macadamia pähkinä, annos 100g41g242kcal8.5g2.7g21.7g2.9g
Vesi30g0kcal0g0g0g0g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g3g9kcal0g2.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 2.4g9kcal0.4g0.3g0.5g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana240g1026kcal20.6g21.6g108g11.6g
Valittu annoskoko120g513kcal10.3g10.8g54g5.8g
Annoskoko puolitettuna60g257kcal5.2g5.4g27g2.9g
Arvot/100g100g428kcal8.6g9g45g4.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431193