Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 58g | 311kcal | 14.1g | 10.2g | 26.4g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 33g | 287kcal | 0g | 0g | 32.5g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 30g | 44kcal | 0.1g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 1285kcal | 28.4g | 42g | 117.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 642kcal | 14.2g | 21g | 58.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 321kcal | 7.1g | 10.5g | 29.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu