Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 18g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 115kcal | 5.6g | 10g | 5.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 58kcal | 2.8g | 5g | 2.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 29kcal | 1.4g | 2.5g | 1.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu