Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 113kcal | 3.4g | 23.1g | 0.4g | 1.2g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.9g | 11kcal | 0.5g | 0.3g | 0.6g | 0.9g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Sokeri | 25g | 100kcal | 0g | 24.6g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 29g | 18kcal | 0.9g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 16g | 23kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 6.5g | 58kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 7.3g | 37kcal | 0.6g | 2.1g | 2.9g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 242g | 723kcal | 13.2g | 104.2g | 24g | 5g | |
Valittu annoskoko | 121g | 362kcal | 6.6g | 52.1g | 12g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 181kcal | 3.3g | 26.1g | 6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 299kcal | 5.5g | 43.1g | 9.9g | 2.1g |