Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 8.6kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 322kcal | 24.8g | 3g | 23.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 161kcal | 12.4g | 1.5g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 81kcal | 6.2g | 0.8g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.2g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu