Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 54g | 33kcal | 0.2g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 16g | 7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 19g | 13kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 21g | 6.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 139kcal | 1g | 30.6g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 70kcal | 0.5g | 15.3g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 35kcal | 0.3g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu