Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 36g | 43kcal | 4.3g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi | 8.6g | 63kcal | 0.1g | 0g | 7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 329kcal | 14.4g | 20.2g | 20.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 165kcal | 7.2g | 10.1g | 10.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 82kcal | 3.6g | 5.1g | 5.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6g | 8.3g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu