Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 667g | 951kcal | 83.3g | 2g | 68.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 81g | 485kcal | 19.4g | 5.3g | 43.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 81g | 573kcal | 0.3g | 0g | 64.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 372g | 1264kcal | 7.4g | 11.2g | 130.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 6545kcal | 220.8g | 37g | 613.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 3273kcal | 110.4g | 18.5g | 306.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 1636kcal | 55.2g | 9.3g | 153.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu