Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 140g | 84kcal | 0.6g | 20.9g | 0.1g | 2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 23g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 63g | 6.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 34g | 19kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 383g | 410kcal | 88.4g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 428g | 43kcal | 4.7g | 3.4g | 0.9g | 4.3g | |
| Tomaatti | 135g | 31kcal | 0.8g | 4.7g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 1195kcal | 189.8g | 62.2g | 14.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 597kcal | 94.9g | 31.1g | 7.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 299kcal | 47.5g | 15.6g | 3.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu