Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g194g126kcal21.4g8.2g0.6g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)155g1119kcal1.6g6.2g124.3g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g253g859kcal5.1g197g4.3g17.7g
Leivinjauhe 9g16kcal0.5g3.5g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g155g110kcal0g27.7g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g155g53kcal0.3g11g0.5g2.8g
Aprikoosi, kuivattu 78g171kcal4g33.7g0.3g5.7g
Luumu kivetön kuivattu78g219kcal3.3g43.3g0.7g6.7g
Siirappi 39g117kcal0g28.8g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 39g47kcal1.2g1.7g3.9g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g33g129kcal0g32.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g7.8g28kcal0.3g6.2g0.3g0g
Inkivääri, tuore, silputtu7.8g6.2kcal0.1g1.4g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2408g6000kcal75.6g802.2g270g66.2g
Valittu annoskoko1204g3000kcal37.8g401.1g135g33.1g
Annoskoko puolitettuna602g1500kcal18.9g200.6g67.5g16.6g
Arvot/100g100g249kcal3.1g33.3g11.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183495