Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		374g	75kcal	5.8g	8.4g	1.1g	3.4g
Tomaatti		520g	118kcal	2.9g	17.9g	1.6g	7.3g
Kurkku		197g	22kcal	1.1g	2.8g	0.2g	1.4g
Purjosipuli		52g	12kcal	0.9g	1.2g	0.1g	1.1g
Paprika punainen		62g	18kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.2g
	Annoskoko tuplana	2408g	489kcal	22.6g	66.2g	6.4g	28.8g
	Valittu annoskoko	1204g	245kcal	11.3g	33.1g	3.2g	14.4g
	Annoskoko puolitettuna	602g	122kcal	5.7g	16.6g	1.6g	7.2g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.7g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu