Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		351g	451kcal	72.8g	0g	17.5g	0g
Sipuli		44g	13kcal	0.5g	2.1g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		88g	26kcal	0.8g	3.9g	0.4g	1.7g
Valkosipuli		7g	7.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0.1g
Tomaattimurska		351g	103kcal	2g	18.6g	0.7g	6.7g
Chili paprika punainen		8.8g	3.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		351g	281kcal	17.5g	49.1g	3.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2408g	1847kcal	188.8g	151.2g	53.2g	18.4g
	Valittu annoskoko	1204g	923kcal	94.4g	75.6g	26.6g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	602g	462kcal	47.2g	37.8g	13.3g	4.6g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu