Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 140g | 477kcal | 8.1g | 100.9g | 3.8g | 8.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 267g | 609kcal | 50.7g | 0g | 45.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2416g | 2539kcal | 143.2g | 240.2g | 110.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1208g | 1269kcal | 71.6g | 120.1g | 55.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 635kcal | 35.8g | 60.1g | 27.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu