Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 676g | 135kcal | 10.8g | 18.9g | 1.4g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 75g | 210kcal | 2.6g | 3.4g | 21g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 75g | 83kcal | 2g | 2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2418g | 856kcal | 30.8g | 48.6g | 59.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1209g | 428kcal | 15.4g | 24.3g | 29.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 214kcal | 7.7g | 12.2g | 15g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu