Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 3465g | 4158kcal | 114.4g | 128.2g | 346.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 743g | 1344kcal | 20.4g | 89.1g | 104g | 0g | |
| Valkosipuli | 149g | 161kcal | 11.7g | 24.2g | 0.9g | 3.1g | |
| Basilika, tuore | 198g | 54kcal | 6.2g | 2.1g | 1.6g | 3.2g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 99g | 40kcal | 1.5g | 5.9g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1980g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 3366g | 2303kcal | 486.1g | 0g | 37g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16118kcal | 1280.6g | 499g | 983g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8059kcal | 640.3g | 249.5g | 491.5g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4030kcal | 320.2g | 124.8g | 245.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu