Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 308g | 299kcal | 18.5g | 52.3g | 1.2g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 1539g | 7231kcal | 184.6g | 110.8g | 676.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 6000g | 2100kcal | 96g | 414g | 6g | 84g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2154g | 1594kcal | 96.9g | 277.8g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22446kcal | 792g | 1709.8g | 1376.8g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11223kcal | 396g | 854.9g | 688.4g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5612kcal | 198g | 427.5g | 344.2g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu