Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 1125g | 4039kcal | 90g | 885.4g | 5.6g | 19.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2647g | 5862kcal | 463.3g | 0g | 450g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 73g | 204kcal | 6.8g | 13.1g | 13.8g | 0.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1324g | 1366kcal | 45.7g | 238.3g | 14g | 38.4g | |
| Vesi | 3309g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1324g | 357kcal | 17.2g | 63.5g | 2.6g | 22.5g | |
| Oliiviöljy | 199g | 1756kcal | 0g | 0g | 198.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27168kcal | 1246g | 2400.6g | 1369g | 160.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13584kcal | 623g | 1200.3g | 684.5g | 80.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6792kcal | 311.5g | 600.2g | 342.3g | 40.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu