Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		113g	45kcal	2.4g	7.7g	0.5g	1.7g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		5g	22kcal	2.2g	1g	0.8g	0.6g
Rypsiöljy		3.7g	33kcal	0g	0g	3.7g	0g
	Annoskoko tuplana	242g	201kcal	9.2g	17.4g	10g	4.6g
	Valittu annoskoko	121g	100kcal	4.6g	8.7g	5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	61g	50kcal	2.3g	4.4g	2.5g	1.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.2g	4.1g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu