Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 40g | 48kcal | 1.4g | 1.4g | 4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 209kcal | 7.8g | 8.8g | 15.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 104kcal | 3.9g | 4.4g | 7.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 52kcal | 2g | 2.2g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.2g | 3.6g | 6.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu