Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 31g | 113kcal | 0.6g | 0.8g | 11.9g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 47g | 75kcal | 3.4g | 7.5g | 3.3g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 16g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 20g | 8.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 243g | 458kcal | 8.4g | 35g | 30.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 229kcal | 4.2g | 17.5g | 15.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 115kcal | 2.1g | 8.8g | 7.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.4g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu